pausas activas laborales sura manos y dedos - Una visión general
Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra caminata laboral es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en general son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:Estas molestias, especialmente en la zona de la espalda y cuello, cons